Trekking à Bắc Hà-Hoàng Su Phì 5 jours- Rizières et villages ethniques.

08/05/2026 Đăng bởi: Phạm Quỳnh Chi

Découvrez Hoàng Su Phì au nord du Vietnam : trekking authentique, rizières en terrasses, villages ethniques et immersion locale loin du tourisme de masse.

J’entends encore le bruit de l’eau qui descend dans la vallée pendant que nous étions assis près du feu chez une famille Dao.

Je me souviens de ces petits chemins de montagne, de Hoàng Su Phì et de sa beauté discrète, profonde et incroyablement préservée, si rare aujourd’hui dans le nord-ouest du Vietnam.

Je suis arrivé ici un après-midi noyé dans la brume. Le petit sentier qui descend vers la vallée de Nậm Lỳ traversait des rizières en terrasses encore vertes. Il n’y avait ni cafés bondés ni boutiques touristiques. Quelques vieilles enseignes suspendues au-dessus de portes en bois fermées rappelaient simplement que le marché hebdomadaire venait de se terminer.

Quelques femmes portant du bois sur le dos rentraient lentement vers des maisons cachées dans les nuages. Les buffles interrompaient leur repas pour observer avec méfiance les pas de l’étranger que j’étais.

Tout ressemblait à un rêve silencieux de l’après-midi.

Un voyage à travers les plus belles montagnes du nord du Vietnam

Le voyage commence à Hanoi, puis traverse les routes de montagne vers Bắc Hà avant de continuer jusqu’à Hoàng Su Phì. Plus on s’éloigne de la ville, plus les paysages changent.

Les montagnes apparaissent derrière un voile de brume, les rizières en terrasses épousent les collines et de petits villages semblent flotter au fond des vallées.

Ce qui rend cette aventure différente, c’est surtout son rythme.

Ici, on ne “visite” pas vraiment un lieu. On y vit quelques jours. On marche lentement sur des chemins de terre, on s’arrête au bord d’un ruisseau, on partage un thé avec des habitants ou on reste simplement assis devant une maison en bois à regarder les rizières.

Bắc Hà – le début des rencontres

La première journée à Bắc Hà offre immédiatement cette atmosphère particulière des montagnes du nord.

De petits chemins traversent les villages Hmong, les anciennes maisons en terre battue et les marchés colorés des hautes montagnes.

La marche entre le centre de Bắc Hà et le village de Bản Phố est douce mais profondément émouvante. Le sentier traverse des champs de maïs, de petites vallées et des scènes simples de la vie quotidienne : des femmes Hmong travaillant dans les champs vêtues de magnifiques costumes traditionnels.

Le soir, dans un bungalow traditionnel entouré de pruniers et de pêchers, je n’entendais presque rien à part les insectes et les oiseaux nocturnes.

Un silence devenu rare dans le monde moderne.

Les marchés ethniques – l’âme de la culture locale du Nord-Ouest

Si vous voyagez les bons jours, vous pourrez découvrir les célèbres marchés de montagne :

- Marché de Sín Chéng (mercredi)

- Marché de Lùng Phình (vendredi)

- Marché de Cán Cấu (samedi)

- Marché de Bắc Hà (dimanche)

Pour les habitants, le marché n’est pas seulement un lieu de commerce. C’est un rendez-vous social, un moment pour retrouver des amis, boire un verre d’alcool de maïs et partager des histoires après plusieurs jours passés dans les villages reculés.

Ce qui frappe surtout, c’est l’authenticité de ces lieux.

On y voit des bijoux artisanaux en argent, des tissus teints à l’indigo, des animaux, des plats traditionnels préparés sur place et des visages marqués par la vie en montagne.

À aucun moment je n’ai eu l’impression d’assister à une mise en scène pour touristes.

Nam Ly Retreat – l’endroit où le temps ralentit

Le deuxième jour, nous avons rejoint Nam Ly Retreat.

Le matin commence ici avec la brume qui recouvre entièrement la vallée et le bruit d’une cascade au loin. Depuis la terrasse en bois, on aperçoit des rizières qui descendent jusqu’au pied des montagnes et quelques maisons sur pilotis perdues dans l’immensité verte.

La nuit tombe lentement.

Pas de lumières urbaines, pas de circulation, seulement quelques petites lumières venant des maisons de l’autre côté de la vallée et une sensation de paix presque absolue.

C’est exactement ce type de calme que beaucoup de voyageurs européens recherchent encore au Vietnam.

Trekking à travers les villages des minorités ethniques

Les journées de trekking à Hoàng Su Phì restent les moments les plus marquants du voyage.

Chaque jour, nous marchions entre 12 et 17 kilomètres à travers les rizières en terrasses, les forêts de bambous, les cascades et les villages des ethnies Dao Rouge, Dao Noir, Nùng ou Hmong.

Ce qui rend cette expérience unique, c’est l’absence de sensation touristique artificielle.

Les habitants continuent simplement leur vie : ils cultivent les champs, tissent les vêtements, préparent les repas ou s’occupent des animaux. Les voyageurs ne sont que des invités de passage accueillis avec une sincérité désarmante.

Je me souviens particulièrement d’un déjeuner dans le village de Hồ Thầu chez une famille Dao.

Personne ne parlait anglais, pourtant tout le monde riait beaucoup. Une vieille femme brodait silencieusement près de la fenêtre pendant que les enfants jouaient dans la cour et que l’odeur du riz chaud remplissait la maison en bois.

Ces moments simples donnent au voyage une profondeur qu’aucune photo Instagram ne pourra jamais transmettre.

Une nature encore sauvage et le luxe de ralentir

Sur certains sentiers, on n’entend que les pas et le bruit de l’eau descendant des montagnes.

Parfois, les nuages envahissent les rizières si rapidement que toute la vallée disparaît en quelques minutes.

Les jours de beau temps, il est même possible de se baigner dans les cascades cachées au milieu de la forêt. L’eau est fraîche, transparente et souvent personne n’est là.

À Hoàng Su Phì, la nature n’est pas un décor que l’on regarde de loin.

On marche à travers elle. On vit dedans pendant quelques jours.

C’est sans doute pour cela que tant de voyageurs étrangers disent avoir l’impression de retrouver ici un Vietnam ancien : paisible, simple et encore peu transformé par le tourisme de masse.

Une expérience pour ceux qui aiment l’authenticité

Hoàng Su Phì n’est pas une destination pour ceux qui recherchent le confort absolu ou les voyages organisés minute par minute.

Mais si vous aimez :

- les longues marches dans la nature,

- les rencontres humaines sincères,

- la culture des minorités ethniques,

- les endroits encore peu touristiques,

- les expériences de vie locale,

- le slow travel au Vietnam,

- et les voyages où l’on prend enfin le temps…

… alors ce lieu restera longtemps dans votre mémoire.

Parce qu’au fond, les plus beaux voyages ne sont pas toujours ceux qui nous emmènent le plus loin, mais ceux qui nous font ressentir quelque chose de profondément vrai.

FAQ – Questions fréquentes sur le trekking à Hoàng Su Phì

Le trekking à Hoàng Su Phì est-il accessible aux débutants ?

Oui. Les randonnées se déroulent principalement sur des sentiers de montagne, des rizières en terrasses et des chemins de village, avec environ 12 à 17 km de marche par jour.

Une bonne condition physique de base suffit largement si vous aimez marcher dans la nature.

L’essentiel est de marcher lentement et de profiter du voyage.

Quelle est la meilleure période pour visiter Hoàng Su Phì ?

Chaque saison possède son charme :

- Mai – juin : saison des rizières inondées

- Septembre – octobre : saison des rizières dorées

- Novembre – mars : temps frais, brume et atmosphère très paisible

Quelle différence entre Hoàng Su Phì et Sapa ?

Hoàng Su Phì est beaucoup plus préservé et moins fréquenté.

Alors que certaines zones de Sapa sont devenues très touristiques, Hoàng Su Phì conserve encore une vraie authenticité et un rythme de vie traditionnel.

C’est une destination idéale pour les voyageurs cherchant un trek authentique au Vietnam.

Quelles minorités ethniques peut-on rencontrer ?

Vous pourrez rencontrer plusieurs communautés locales: Dao Rouge, Dao Noir, Hmong, Nùng, La Chí, Phù Lá

Chaque groupe possède ses propres traditions, vêtements et savoir-faire artisanaux.

Peut-on dormir chez l’habitant ?

Oui. Une partie du voyage se déroule dans des maisons traditionnelles ou des homestays chez les habitants.

C’est souvent l’un des plus beaux souvenirs du voyage.

Le voyage convient-il aux voyageurs européens ?

Oui, particulièrement aux voyageurs français et européens qui recherchent :

- un Vietnam authentique,

- des randonnées hors des sentiers battus,

- une immersion culturelle,

- et une expérience loin du tourisme de masse.

Faut-il un guide pour le trekking ?

Oui, il est fortement recommandé d’avoir un guide local car certains sentiers traversent des zones isolées et peu indiquées.

Le guide permet aussi de mieux comprendre la culture locale et les traditions des villages.

Peut-on se baigner dans les cascades ?

Oui. Plusieurs randonnées passent près de cascades et de rivières où il est possible de se baigner pendant les journées chaudes.

Que faut-il emporter pour le trek ?

Quelques essentiels :

- bonnes chaussures de randonnée,

- veste légère,

- protection contre la pluie,

- crème solaire,

- gourde,

- appareil photo,

- médicaments personnels.

Qu’est-ce qui rend Hoàng Su Phì si spécial ?

Probablement son authenticité.

Peu de touristes, une nature encore sauvage, des villages préservés et cette sensation rare d’avoir le temps de ralentir et de vraiment vivre le voyage.

Préparez votre sac à dos.

Préparez votre sac à dos pour cinq jours au cœur des montagnes de Hoang Su Phi. Avec Nam Ly Retreat, vous marchez à travers les rizières en terrasses, traversez les villages Dao, Hmong et Nung, partagez des repas chez l’habitant et découvrez un Vietnam encore préservé, loin du tourisme de masse. Contactez-nous pour organiser votre trekking de 5 jours à Hoang Su Phi.

Contactez-nous pour une consultation :

WhatsApp: +84 936 767 077

Email: namly.retreat@gmail.com

Découvrez notre trek de plusieurs jours à Hoàng Su Phì

https://namlyretreat.vn/5-days-bac-ha-hoang-su-phi-hiking

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